달리기(2)
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5km 달리기 기록갱신! 자축! ㅊㅋㅊㅋ
10km를 뛰겠다고 생각하면 마지막 1km는 힘들지 않을까? 5km를 뛰겠다고 생각해서 그런지 마지막 1km 남은시점부터 너무나 힘들었다. 거리를 안보면서 뛸수도 없고! 결론적으로 지난번 5km 도전보다 1분 30초가량 단축시켰다. 굿! 이번에도 역시 42km를 뛰는 마라토너들이 생각났다. 그들은 정말 대단하다. 다음 목표는 30분이내로 뛰는 것이다.. 도저언!! #달리기 #5km달리기 #5km기록 #5km달리기시간 #달리기효과 #달리기다이어트 #달리기칼로리 #달리기방법 #조깅 #런닝효과 #기록갱신!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! #서이추환영 #이웃추가환영
2020.10.31 -
죽음의 5km '쉬지않고' 달리기... 달려라달려
달렸다. 집앞에 공원을 항상 걷거나 달릴때 Samsung Health 앱을 킨다. 오늘 왜 그런 생각이 들었는지 몰라도 쉬지않고 5km를 채워보고 싶었다. (스트레스 이빠이??) 5km 35분 주파! 너무나 힘들었다. 너무너무너무 아니 마라톤은 42km인데 40km만 튄다해도.... 35분 * 8 = 4시간 40분??? 4시간 40분동안 뛸수도 없지만 나는 아마 시간초과로 탈락쓰... 마라톤선수들은 정말 대단하구나... 다음에 또 5km 달리기를 도전하여 기록갱신하면 또 글을 남겨야지 #달리기 #5km달리기 #5km러닝 #주말운동하기 #5km기록 #5km시간
2020.10.18